пан Твардовский (old_fox) wrote,
пан Твардовский
old_fox

Categories:

Ирландская картофельная диета.

1. Ешьте только картошку, утром, в обед и вечером. Ешьте её варёной, жареной, готовьте её на пару или как пюре, выжимайте из неё сок, но никогда не жарьте на масле (во фритюре).
2. Никогда не добавляйте в картофель молоко или сливочное масло. Используйте зелёный лук, мяту, зиру, куркуму, тмин, паприку, укроп, мускатный орех, розмарин и свежий чеснок. Используйте картофельный сок и травяные чаи для приготовления картофельного пюре.
3. Очень важно — оставляйте на картофелинах кожуру, в ней содержится три четверти всех минеральных веществ, какие только есть в картофелине.
4. Пейте много воды и травяных чаёв.


Крис Фойгт, глава Комитета по картофелю штата Вашингтон, США, два месяца соблюдая ирландскую картофельную диету (в рамках кампании по оздоровлению чиновников), похудел на 8.5 кг, а уровень его холестерина упал на 60 пунктов.
Tags: Ирландия. История и культура.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments